স্বাধীন বাংলা ডেস্ক কোলেস্টেরল কমানোর জন্য আমরা বিভিন্ন ব্যবস্থা নিয়ে থাকি, কিন্তু আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন যে করলা খাওয়া আপনার ইচ্ছা পূরণ করতে পারে। করলা সাধারণত আমাদের প্রিয় সবজির তালিকায় থাকে না, তবে আমরা অনেকেই জানি যে এটি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অবিশ্বাস্যভাবে উপকারী।
করলা কোনও ওষুধের চেয়ে কম নয় করলার রস পান করলে অনেক স্বাস্থ্য উপকার পাওয়া যায়। এর সাহায্যে শরীরের অভ্যন্তরীণ পরিচ্ছন্নতা সম্পন্ন হয়, যা আমাদের অনেক রোগ থেকে রক্ষা করে। যদিও এটি এত তেতো যে এটি পান করা সবার পক্ষে সহজ নয়। আপনি যদি অন্য উপায়ে করলার সুবিধা নিতে চান তবে এর সাহায্যে একটি দুর্দান্ত ভেষজ চা তৈরি করুন, যদিও এই পানীয়টি এত জনপ্রিয় নয়, তবে এর উপকারিতা অসাধারণ।
করলার চা কীভাবে তৈরি করবেন? করলা চা হল একটি ভেষজ পানীয় যা করলা বা করলার শুকনো টুকরো পানিতে ভিজিয়ে ঔষধি চা হিসাবে বিক্রি করা হয়। করলার চা পাউডার বা নির্যাস আকারে পাওয়া যায়। এটি গোহ্যা চা নামেও পরিচিত এবং এটি বাড়িতে সহজেই তৈরি করা যায়। করলার রসের বিপরীতে, করলার চা একই সাথে এর পাতা, ফল এবং বীজ ব্যবহার করে তৈরি করা যেতে পারে।
কোলেস্টেরলের মাত্রা কমবে করলার চায়ে রয়েছে প্রদাহরোধী গুণ, যার সাহায্যে রক্তে খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা কমানো যায়। আপনি দিনে দুবার এই ভেষজ চা পান করতে পারেন।
